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此時需要看你的自身情況
很多媽媽們都有問這個問題,我其實也是可以理解的,因為媽媽們想早點進行凱格爾,改善因為生孩子帶來的陰道松弛的問題,所以才問排惡露間能不能做凱格爾。但能不能做凱格爾和惡露排干凈與否沒很大關系,更多的是看你的恢復情況。
一般呢,我們所說的是惡露有三種:



先是那種血性的惡露,它一般是產后一周的時候;
接著是一些漿液性發黃的惡露,這種惡露一般是到產后六周左右的時間;
那徹底沒呢,一般是產后兩個月的時候基本上才會完全消失。
如果在這期間,有少量的點滴出血呢(可能有個一兩天,之后又沒有了),這種也是有正常的,因為這個期間激素水平是不穩定的。
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這個期間能不能做凱格爾,我們就要看有沒有子宮復舊的問題。
也就是子宮是否恢復到一個正常的子宮(以我們沒有懷孕的時候為基準)。有時候可能也要輔助的做一個B超看一下,看看出血的情況。


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如果要是完全恢復了,那就可以開始進行凱格爾運動了。
此時進入這個盆底的凱格爾運動都是沒有關系的,即便是還有血性惡露,若傷口已經長好了,沒有特殊的疼痛的話,就是沒有問題的,并且越早開始做,后期的效果也會越好。
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但是呢,什么東西都是要適量的,不要做的太過,如果做的太快或太用力了,那有時候也是過猶不及,因為此時骨盆各個屬性結構還不是很致密,所以我們在做凱格爾的時候,也是要適度適量,循序漸進的去進行,這點是很重要的。
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產后兩個月間斷性點滴出血正常嗎?b超檢查子宮正常了

yoyo冷暖自知 發表于 2019-12-04 22:09
產后兩個月間斷性點滴出血正常嗎?b超檢查子宮正常了
你說的是產后第1次來月經嗎?如果產后檢查正常的話,有可能你產后第1次來月經了。

 
 
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