大家都看到章子怡在東京電影節開幕式的紅毯照了嗎？據說，懷孕30周的她，體重才116斤。照片里，她除了腹部隆起，四肢依然纖細。
前不久剛生完娃的陳意涵也是一樣，孕期的狀態簡直像是開了掛，少女感滿滿，完全看不出是個孕婦。
女明星懷孕，簡直就像是懷了個假孕。
她們能夠做到孕期仍舊保持好身材，除了堅持鍛煉以外，和精準控制飲食也是密不可分的。
你可千萬不要以為懷孕后吃得越多越好哦，如果體重增長過快，反而容易造成胎兒過大，甚至出現高血壓、糖尿病等并發癥。我們要做的是全面均衡攝入各種營養，而不是增加食量。
懷孕后怎么吃，對胎兒發育和孕媽的身體健康都是很關鍵的。今天，小編給大家分享一份協和醫院營養師專家指定的孕期食譜。
收藏下來，你再也不用發愁每天吃什么了。
2019-12-02 14:21:12來自 20i7年4月4日福彩开奖
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